TSH即促甲狀腺激素，偏高可能提示甲狀腺功能減退。日?？赏ㄟ^(guò)吃碘含量豐富的食物、富含蛋白質(zhì)食物、高纖維食物改善。具體有海帶、雞蛋、燕麥等。 1. 海帶：屬于碘含量豐富的食物，碘是合成甲狀腺激素的重要原料，適當(dāng)補(bǔ)充可在一定程度上幫助調(diào)節(jié)甲狀腺功能，改善TSH偏高情況。 2. 雞蛋：富含蛋白質(zhì)，甲狀腺功能減退患者身體代謝變慢，補(bǔ)充足夠蛋白質(zhì)有助于維持身體正常代謝和生理功能，輔助改善病情。 3. 牛奶：也是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源，能為身體提供多種必需氨基酸，增強(qiáng)身體抵抗力，對(duì)甲狀腺功能的恢復(fù)有積極意義。 4. 燕麥：是高纖維食物，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)毒素和廢物，減少甲狀腺負(fù)擔(dān)，利于甲狀腺功能的調(diào)節(jié)。 5. 蘋(píng)果：含有豐富的維生素和膳食纖維，能促進(jìn)新陳代謝，維持身體內(nèi)分泌平衡，對(duì)改善TSH偏高有一定幫助。 通過(guò)合理攝入海帶、雞蛋、燕麥等食物，能在一定程度上輔助改善TSH偏高的狀況。但食物調(diào)理不能替代藥物治療，若TSH持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。