月經(jīng)期吃與不吃山楂，身體在經(jīng)血排出、子宮收縮、情緒狀態(tài)、消化功能、營(yíng)養(yǎng)攝入等方面會(huì)有不同變化。 1. 經(jīng)血排出：吃山楂能促進(jìn)血液循環(huán)，利于經(jīng)血順暢排出；不吃山楂則可能經(jīng)血排出稍緩。 2. 子宮收縮：山楂有一定刺激子宮收縮的作用，食用后子宮收縮可能增強(qiáng)；不吃則子宮收縮相對(duì)平穩(wěn)。 3. 情緒狀態(tài)：山楂的酸甜口感可在一定程度上改善心情，吃山楂可能讓人情緒更愉悅；不吃則無(wú)此影響。 4. 消化功能：山楂含酸性物質(zhì)，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，吃山楂可增強(qiáng)消化功能；不吃山楂消化功能維持正常狀態(tài)。 5. 營(yíng)養(yǎng)攝入：山楂富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，吃山楂能補(bǔ)充相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)；不吃則無(wú)法從山楂獲取這些營(yíng)養(yǎng)。 月經(jīng)期吃與不吃山楂，身體在多個(gè)方面會(huì)呈現(xiàn)不同變化。是否吃山楂可根據(jù)自身身體狀況決定，若月經(jīng)量多或有其他不適，食用前建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士。