備孕時選擇早上還是晚上同房，可從精力狀態(tài)、激素水平、受孕環(huán)境、生物鐘、心理狀態(tài)等因素考量。 1. 精力狀態(tài)：早上休息后精力較充沛，但可能因工作生活瑣事影響后續(xù)狀態(tài)；晚上忙碌一天后易疲勞，但也有人晚上更放松。 2. 激素水平：早上性激素水平相對較高，精子和卵子活性較好；晚上激素水平也有一定波動。 3. 受孕環(huán)境：早上時間可能較緊張，環(huán)境不夠安靜私密；晚上環(huán)境相對安靜，利于營造浪漫氛圍。 4. 生物鐘：長期形成的生物鐘會影響人的狀態(tài)，習慣早起的人早上狀態(tài)好，習慣晚睡的人晚上更有活力。 5. 心理狀態(tài)：早上可能因擔心工作等有心理壓力；晚上心理更放松，利于投入性生活。 備孕時早上和晚上同房各有利弊，應綜合自身情況選擇。可根據(jù)精力、激素、環(huán)境、生物鐘和心理狀態(tài)等因素，挑選最適合的時間，以提高受孕幾率。