職場人痛風(fēng)，忙碌間隙喝牛奶可行，原因包括牛奶嘌呤含量低、富含優(yōu)質(zhì)蛋白、含多種營養(yǎng)元素、利于尿酸排泄、可補(bǔ)充水分等。 1. 牛奶嘌呤含量低：痛風(fēng)是因體內(nèi)嘌呤代謝紊亂，血尿酸水平升高所致，而牛奶嘌呤含量低，飲用后不會使血尿酸水平明顯升高。 2. 富含優(yōu)質(zhì)蛋白：牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白，能為職場人補(bǔ)充因忙碌工作消耗的能量，維持身體正常生理功能。 3. 含多種營養(yǎng)元素：牛奶中含有鈣、磷、維生素A、維生素D等多種營養(yǎng)元素，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 利于尿酸排泄：牛奶中的一些成分有助于堿化尿液，促進(jìn)尿酸的溶解和排泄。 5. 可補(bǔ)充水分：忙碌時人體易缺水，喝牛奶能補(bǔ)充水分，增加尿量，從而促進(jìn)尿酸排出體外。 綜上所述，職場人痛風(fēng)在忙碌間隙喝牛奶是可行的，既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又有助于控制血尿酸水平。但要注意適量飲用，且避免選擇添加糖的牛奶飲品。