嗓子發(fā)炎時，梨、蜂蜜、檸檬、金橘、胖大海等食物有助于緩解癥狀。 1.梨：具有潤喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀，可將梨切片榨汁飲用，怕冷或容易腹瀉的人群適合飲用溫?zé)岬睦孀又?2.蜂蜜：有殺菌抗炎、消腫止痛、潤喉化痰的功效，用溫水沖服蜂蜜，能有效減輕喉部腫痛癥狀。 3.檸檬：富含維生素C、鈣、磷、鐵、維生素B1及B2，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效，有助于舒緩喉嚨發(fā)炎帶來的疼痛。 4.金橘：營養(yǎng)豐富，含有維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用，嗓子發(fā)炎時可吃一些來緩解。 5.胖大海：具有清熱利咽的功效，用胖大海泡水喝，能在一定程度上緩解嗓子發(fā)炎的不適。 這些食物對緩解嗓子發(fā)炎有一定幫助，但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，同時遵醫(yī)囑合理用藥。