擺脫鼻炎困擾，需遠(yuǎn)離辛辣食物、生冷食物、易過(guò)敏食物、高鹽食物、油膩食物等飲食雷區(qū)。 1. 辛辣食物：如辣椒、花椒、芥末等，會(huì)刺激鼻黏膜，加重鼻炎癥狀，導(dǎo)致鼻黏膜充血、腫脹，分泌物增多。 2. 生冷食物：像冰淇淋、冷飲、生魚(yú)片等，易使人體受寒，影響鼻腔血液循環(huán)，降低免疫力，不利于鼻炎恢復(fù)。 3. 易過(guò)敏食物：常見(jiàn)的有海鮮、牛奶、雞蛋等，過(guò)敏體質(zhì)者食用后可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，加重鼻炎病情。 4. 高鹽食物：如咸魚(yú)、腌肉等，過(guò)量攝入會(huì)使體內(nèi)鈉離子增多，導(dǎo)致鼻黏膜水腫，加重鼻塞癥狀。 5. 油膩食物：例如油炸食品、肥肉等，不易消化，還可能導(dǎo)致體內(nèi)濕熱加重，影響鼻炎的治療效果。 鼻炎患者在飲食上應(yīng)盡量避免上述食物，選擇清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，以促進(jìn)病情恢復(fù)。若鼻炎癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片等藥物治療，用藥需遵醫(yī)囑。