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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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小三陽和乙肝攜帶者做好心理健康管理,可通過知識學(xué)習(xí)、情緒調(diào)節(jié)、社交支持、心理疏導(dǎo)、生活調(diào)整等方式。 1. 知識學(xué)習(xí):了解乙肝相關(guān)知識,明白小三陽和乙肝攜帶者的病情狀況、傳播途徑等,減少因未知產(chǎn)生的恐懼和焦慮。 2. 情緒調(diào)節(jié):學(xué)會正視自身病情,以積極樂觀的心態(tài)面對,避免過度擔(dān)憂和消極情緒??赏ㄟ^聽音樂、運動等方式釋放壓力。 3. 社交支持:與家人、朋友坦誠溝通,分享感受,獲取他們的理解和支持。也可參加乙肝患者互助小組,交流經(jīng)驗。 4. 心理疏導(dǎo):若心理壓力過大,可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 5. 生活調(diào)整:保持規(guī)律的作息和健康的飲食,適度運動,增強(qiáng)身體免疫力,也有助于穩(wěn)定情緒。 小三陽和乙肝攜帶者做好心理健康管理,需多方面共同努力。通過學(xué)習(xí)知識、調(diào)節(jié)情緒、獲得社交支持、接受心理疏導(dǎo)和調(diào)整生活方式,能有效緩解心理壓力,以更好的狀態(tài)面對疾病。
2025-03-03 09:19
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什么是乙肝? 乙型病毒性肝炎(viral Hepatitis B,HB)以發(fā)病時間6個月為限分為急性和慢性(CHB)兩大類。乙型肝炎病毒(HBV)主要經(jīng)血液和血液制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜以及性接觸傳播。CHB是由于HBV持續(xù)感染導(dǎo)致的肝臟慢性炎癥性壞死疾病。目前,全球慢性HBV感染者為3.5億~4.0億人。我國是HBV感染人數(shù)最多的國家,最近衛(wèi)生部的統(tǒng)計顯示,我國60歲以下的乙肝表面抗原(HBsAg)攜帶率為7.18%(約9300萬人)。5%~30%的CHB可能發(fā)展為肝硬化、肝癌。 查看全文»
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