過年期間孩子總是會(huì)吃喝玩樂無節(jié)制，導(dǎo)致免疫力下降，家里人口密
2023-07-20 13:54
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過年期間孩子總是會(huì)吃喝玩樂無節(jié)制，導(dǎo)致免疫力下降，家里人口密度大容易感冒，該怎么預(yù)防？
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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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免疫力下降可以通過做好衛(wèi)生護(hù)理，補(bǔ)充營養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)鍛煉，用藥治療方式改善。 在生活中要注意勤洗手，保持飲食衛(wèi)生，吃些富含維生素較多的物質(zhì)，比如蔬菜水果，另外還要保證其他食物的均衡攝入。平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，例如跑步，跳繩和游泳，有助于增加免疫力，減少感冒。必要時(shí)可根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)使用提升免疫力的藥物進(jìn)行治療，例如玉屏風(fēng)散、轉(zhuǎn)移因子口服液等。
2023-07-20 14:59
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