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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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炒菜用植物油好。 炒菜選擇植物油,例如豆油、花生油、玉米油、葵花籽油等,植物油含的熱量比較低,脂肪少。攝入人體以后容易被分解和利用,相對于其他的油來說,熱量堆積較少。容易代謝,對身體造成的負(fù)擔(dān)不明顯。 食用后攝入的油脂就能滿足體內(nèi)所必須的營養(yǎng)物質(zhì),維持身體健康。
2023-04-19 09:08
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