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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
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可以通過運動的方法來瘦手臂和瘦胳膊，也可以通過抽脂的方法來瘦手臂和胳膊。運動主要是結合一些體操，這樣能夠達到更好的瘦身效果。但是在運動的時候需要調整自己的飲食，不要吃任何刺激和油膩的食物，也不要吃含脂肪較高的食物，要以清淡的食物為主，每天運動的時間需要超過半個小時。
2023-04-12 14:48
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