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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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女人懷孕以后需要保證營養(yǎng)的全面和均衡。最好多吃優(yōu)質蛋白食物，比如瘦肉，牛奶，雞蛋，鯽魚，豬蹄等。同時還要多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果，綠葉蔬菜里面含有葉酸成分，水果里面含有維生素，都有利于孕婦的身體健康和胎兒的生長發(fā)育。如果經濟條件好，還可以吃一些滋補品，比如阿膠、燕窩等。
2023-04-02 18:36
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