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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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感謝邀請，山藥羹營養(yǎng)滋補佳品，看來我對美食挺注重呀！畢竟是食療，推存，山藥南瓜羹。最先，山藥入肺、脾、腎經(jīng)。主腎經(jīng)，當然健脾、對骨對筋絡(luò)有利，益肺止咳這些。而冬瓜也是含有多糖、胡羅卜素、果膠，單純從這三大關(guān)鍵營養(yǎng)元素來說冬瓜便是“食療”的佳品。既容易中老年吸收，又能夠增加免疫力，降膽固醇濃度這些，物美價廉。1、山藥、南瓜去皮各自煮熟。2、山藥、冬瓜各自搗成泥。3、用模板（山藥下，冬瓜上）拼好樣子，澆上適當蜂蜜即可。不說了再講我都要流口水了??
2022-12-21 05:43
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