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小孩子長高吃什么好

2022-10-09 12:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

小孩子長高吃什么好

回答1
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小孩子長高可以吃一些瘦肉、牛奶、雞蛋，這些食物當中都含有豐富的優(yōu)質蛋白，所以能夠輔助的幫助孩子長高。在日常生活中，也可以多吃一些含鈣的食物，含鈣的食物，可以增加骨骼的密度，也可以讓骨骼比較堅硬，同時在晚上10點之前睡覺。在睡覺的時候需要保持安靜的環(huán)境，睡覺之前也可以喝一杯熱牛奶。
2022-10-09 13:22

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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