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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產科
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2021-12-10 01:29
1、積極運動：女性月經推遲說明自身出現(xiàn)月經不調的問題，平時應該積極運動，增強自身抵抗力，并且可以促進血液循環(huán)，從而緩解月經推遲的現(xiàn)象。
2、保持規(guī)律作息：良好作息是必要的，女性如果經常熬夜，會導致內分泌失調，自然會影響月經情況。
3、多吃滋補食物：女性多吃滋補食物，對身體以及健康有一定好處，同時也可以改善月經推遲的狀況。
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