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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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在阿爾茲海默癥的預防方面要做到,
2021-06-16 14:13
第一,要補充維生素E。維生素E能夠增加人體的記憶力,而且是很好的抗氧化劑。對預防阿爾茨海默癥預防有幫助;
第二,如果是女性的話,可以適當補充女性荷爾蒙;
第三,多吃魚類等膽固醇比較低、蛋白質比較高的食物;
第四,多運動。建議每天運動大約30分鐘左右,避免太劇烈的運動。可以增強體質,促進神經生長素的分泌;
第六,多用腦??梢藻憻捘X細胞,刺激腦神經,預防病癥的發(fā)生;
第七,平時在生活中要注意控制自己的血壓、血脂。
如果有三高會引起中風,也會使患上阿爾茨海默癥的幾率大大提高。
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