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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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失眠的患者首先要注意放松心情，避免緊張焦慮，平時不要有太大壓力，睡覺前不要胡思亂想。平時可以多吃一些小米粥，酸棗仁，芝麻，桂圓，蓮子，牛奶等助眠的食物。另外還可以使用養(yǎng)血安神的藥物比如寧心口服液、安神補(bǔ)腦液、柏子養(yǎng)心丸等中成藥調(diào)理。嚴(yán)重的還可以使用鎮(zhèn)靜安眠的西藥。
2021-04-13 11:13
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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