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多走路有什么好處?

多走路有什么好處?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    高天 副主任醫(yī)師

    西京醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    外科

    多走路的好處是增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活程度,減少骨鈣的丟失。另外可以增加肺活量,促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。此外能促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),增加血管的彈性。甚至能調(diào)節(jié)腸胃的功能,以及起到減肥降脂的作用。以及調(diào)節(jié)精神的狀態(tài),減少疾病的發(fā)生。尤其是對(duì)肥胖,還有高血壓等患者起到更好的作用。

    2021-04-06 13:50
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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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