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哺乳期不喝湯只喝水奶水還有營(yíng)養(yǎng)嗎

2020-03-23 09:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 哺乳

問題：

哺乳期不喝湯只喝水奶水還有營(yíng)養(yǎng)嗎？

回答1
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靳瑾主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

你好，哺乳期不喝湯，只喝水的話，奶水的質(zhì)量相對(duì)來說比較低，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)亩喟┡殴菧?，鯽魚湯，紅棗銀耳枸杞湯等等，既能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，也能夠促進(jìn)乳汁的分泌，如果不想喝湯的話，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┦萑?，牛奶，雞蛋，動(dòng)物肝臟等高蛋白，有營(yíng)養(yǎng)的食物。
2020-03-23 09:30

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什么是哺乳? 哺乳是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒，一般長(zhǎng)約10個(gè)月至1年左右。乳汁中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，還有一些抵御疾病的特殊抗體，因此對(duì)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育極其有利?！∧溉槭菋雰鹤罾硐氲奶烊皇称?，母乳含有嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不用添加任何代乳品，足夠滿足生后6個(gè)月內(nèi)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的全部營(yíng)養(yǎng)需要。查看全文»

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