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女性經(jīng)期適宜吃哪些食物?

女性經(jīng)期適宜吃哪些食物?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    成芳平 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    婦科

    女性經(jīng)期飲食需注意,宜吃瘦肉、蔬菜、水果、主食等。包括瘦肉、菠菜、蘋果、玉米、面條等。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.瘦肉:富含蛋白質,可為身體提供能量。
    2.菠菜:含豐富鐵元素,能預防經(jīng)期貧血。
    3.蘋果:富含維生素,有助于提高免疫力。
    4.玉米:屬于粗糧,促進腸道蠕動。
    5.面條:易消化,減輕腸胃負擔。
    經(jīng)期合理飲食有助于維持身體良好狀態(tài),要注意飲食均衡。

    2020-03-02 10:35
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楊秦榮

楊秦榮 / 主任醫(yī)師

擅長:輸卵管堵塞、排卵障礙、習慣性流產、疑難性不孕癥,婦科炎癥、宮頸疾病、卵巢囊腫,生殖內分泌疾病、性傳播疾病等婦科常見病及疑難疾病的診治。

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邢蘭瑛

邢蘭瑛 / 主任醫(yī)師

擅長:各種疑難病的診斷和治療,并且能熟練完成各種高難度手術例如婦科腫瘤、宮頸癌、生殖道畸形、陰道成形、輸卵管再通術等都有自己獨特的臨床經(jīng)驗,成功治療了許多患著。并且能指導下級醫(yī)生完成婦產科各種常見手術。產科方面:對于難產、高危妊娠、圍產期保健、妊合并癥、妊并發(fā)癥、分娩期并發(fā)癥。

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劉江

劉江 / 主任醫(yī)師

擅長:女性不孕、輸卵管復通、輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合癥、排卵障礙、宮腹腔鏡手術、婦科腫瘤、盆腔粘連等。

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