如何補(bǔ)鈣預(yù)防骨質(zhì)疏松？
2019-12-17 16:51
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患者56歲了，中老年人怎么補(bǔ)鈣吸收效果好的？中老年人如何補(bǔ)鈣可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的情況？
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回答1
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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補(bǔ)鈣預(yù)防骨質(zhì)疏松，可以服用維生素d配合鈣片進(jìn)行治療，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。還可以通過食療來改善，可以多吃新鮮的豆腐，奶酪，雞蛋，牛奶，蝦等高鈣高蛋白的食物，可以多吃新鮮的蘋果，橘子，西瓜等富含維生素的水果，平常不要吃太多的甜食，不要喝濃茶，容易導(dǎo)致鈣元素的流失。
2019-12-17 17:02
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就醫(yī)問藥
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