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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉志玲 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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備孕期適量吃生蠔有一定好處，但也需注意一些事項。包括營養(yǎng)成分、潛在風(fēng)險、食用頻率、個體差異及搭配禁忌。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-12-01 23:04
1.營養(yǎng)成分：生蠔富含鋅、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于提高生殖細(xì)胞質(zhì)量。
2.潛在風(fēng)險：若生蠔不新鮮或處理不當(dāng)，可能攜帶細(xì)菌、寄生蟲，引起胃腸道不適。
3.食用頻率：不宜過量，一周1-2次為宜。
4.個體差異：部分人可能對生蠔過敏，需謹(jǐn)慎食用。
5.搭配禁忌：避免與柿子、山楂等鞣酸含量高的食物同食。
總之，備孕期可以吃生蠔，但要注意選擇新鮮、衛(wèi)生的，并根據(jù)自身情況適量食用。
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