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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉志玲 副主任醫(yī)師
韶關市第一人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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備孕期適量吃生蠔有一定好處,但也需注意一些事項。包括營養(yǎng)成分、潛在風險、食用頻率、個體差異及搭配禁忌。當身體感到不適時,務必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
2019-12-01 23:04
1.營養(yǎng)成分:生蠔富含鋅、蛋白質等營養(yǎng)物質,有助于提高生殖細胞質量。
2.潛在風險:若生蠔不新鮮或處理不當,可能攜帶細菌、寄生蟲,引起胃腸道不適。
3.食用頻率:不宜過量,一周1-2次為宜。
4.個體差異:部分人可能對生蠔過敏,需謹慎食用。
5.搭配禁忌:避免與柿子、山楂等鞣酸含量高的食物同食。
總之,備孕期可以吃生蠔,但要注意選擇新鮮、衛(wèi)生的,并根據(jù)自身情況適量食用。
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