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絕經(jīng)后如何保養(yǎng)的

2019-12-19 22:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

絕經(jīng)后如何保養(yǎng)？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

靳瑾主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

女性在絕經(jīng)后很容易出現(xiàn)更年期不適的癥狀，最好是積極做食療來(lái)進(jìn)行保養(yǎng)的。每天可以多吃豆制品或者用一些大豆異黃酮來(lái)提高自身的雌激素水平，同時(shí)建議多安排戶外活動(dòng)，觀察睡眠是否有變化，多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，如果也有潮熱盜汗等癥狀，可以遵醫(yī)囑用滋陰的藥物來(lái)治療。
2019-12-19 23:00

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