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怎樣助力孩子增強記憶力

2019-12-14 09:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 記憶障礙

問題：

怎樣助力孩子增強記憶力

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李燕虹主任醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

兒科

孩子記憶力的提高可從多個方面著手，包括培養(yǎng)記憶方法、利用最佳記憶時間、進行相關訓練、保持良好身心狀態(tài)及合理飲食。若孩子記憶力問題嚴重，應及時就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.記憶方法：介紹如故事記憶法、口訣記憶法等，讓孩子找到適合自己的方式。
2.最佳時間：把握早上起床后和晚上睡覺前，這時大腦較為清醒，利于記憶。
3.閱讀訓練：通過快速閱讀訓練，提高專注力和信息處理能力，進而增強記憶。
4.身心狀態(tài)：保持積極情緒，避免焦慮緊張，保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。
5.飲食調(diào)理：適量食用富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，像雞蛋、菠菜、香蕉等。
家長應關注孩子的記憶情況，綜合運用多種方法幫助孩子提升記憶力。
2019-12-14 09:42

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什么是記憶障礙? 　　記憶是指既往感知的事物，重新在大腦中反映出來，即對其事物的認知(再認)和回憶(再現(xiàn))，就是記憶。器質(zhì)性疾病常出現(xiàn)記憶減退和遺忘。記憶障礙是神經(jīng)心理學癥狀之一，也是神經(jīng)精神疾病常見癥狀之一，若患者出現(xiàn)以記憶障礙為特征的癥狀群，可稱之為記憶障礙綜合征。查看全文»

疾病癥狀：健忘記憶力減退

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