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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳文姬 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)療科
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健康飲酒需綜合考慮飲酒量、飲酒頻率、酒的種類、自身健康狀況及飲酒時間等因素。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2019-12-16 09:48
1.控制飲酒量：男性每日不超過25克酒精，女性不超過15克。
2.降低飲酒頻率：避免天天飲酒，給身體足夠恢復時間。
3.選擇合適酒類：優(yōu)先選葡萄酒，其次是啤酒，白酒盡量少喝。
4.關(guān)注自身健康：有肝臟疾病、胃腸道疾病等應戒酒。
5.注意飲酒時間：避免空腹飲酒，睡前不飲酒。
總之，飲酒對身體有潛在危害，即使遵循上述建議，也不能完全消除風險。能不飲酒盡量不飲。
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