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日常生活中如何預(yù)防頸椎?。?/h3>
2019-12-26 21:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問題：
在日常生活中如何預(yù)防頸椎病?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄭帥副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

脊柱骨科

日常生活中要保持正確的坐姿，不能長時間低頭，長時間低頭是造成頸椎病的主要原因。同時還要避免頸部負重物，注意頸部的保暖，避免受涼。工作的時候可以帶一個頸部按摩儀，疲勞的時候進行頸部按摩，可以緩解頸部酸痛，預(yù)防頸椎病。適當(dāng)?shù)刈鲆恍╊i部相關(guān)的功能訓(xùn)練也能預(yù)防頸椎病。
2019-12-26 21:55

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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