后脖子疼可能由多種原因?qū)е拢Ｒ姷挠新湔?、頸部肌肉勞損、頸椎病、頸部外傷、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.落枕：通常是睡眠姿勢不當(dāng)或枕頭不合適，使頸部肌肉處于緊張狀態(tài)，產(chǎn)生疼痛。一般通過熱敷、按摩等可緩解。
2.頸部肌肉勞損：長期低頭或頸部姿勢不良，造成肌肉疲勞和損傷。需注意休息，適度活動(dòng)頸部。
3.頸椎?。侯i椎退變、骨質(zhì)增生等壓迫神經(jīng)、血管，引起疼痛?？赡苄枰幬镏委煛⑽锢碇委?，嚴(yán)重者可能需手術(shù)。
4.頸部外傷：如碰撞、扭傷等，導(dǎo)致頸部組織受傷。需根據(jù)損傷程度進(jìn)行相應(yīng)治療。
5.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：頸椎小關(guān)節(jié)位置異常，可引發(fā)疼痛。多通過手法復(fù)位等治療。
后脖子疼的原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的頸部姿勢，預(yù)防頸部疼痛的發(fā)生。