準(zhǔn)確計(jì)算排卵期，可從月經(jīng)周期、基礎(chǔ)體溫、宮頸黏液、排卵試紙、B超監(jiān)測(cè)等方面入手。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.月經(jīng)周期：對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右。
2.基礎(chǔ)體溫：每天晨起測(cè)量基礎(chǔ)體溫，排卵后體溫會(huì)升高0.3-0.5℃。
3.宮頸黏液：接近排卵時(shí)，宮頸黏液變得稀薄、透明、拉絲度長(zhǎng)。
4.排卵試紙：通過(guò)檢測(cè)尿液中促黃體生成素的峰值來(lái)預(yù)測(cè)排卵。
5.B超監(jiān)測(cè)：能直觀看到卵泡的發(fā)育情況，確定排卵時(shí)間。
多種方法結(jié)合使用，能更準(zhǔn)確地計(jì)算排卵期，有助于備孕。