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頸椎病枕頭高度多少合適

2019-09-19 11:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

頸椎病枕頭高度多少合適

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

林慶榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

創(chuàng)傷骨科

頸椎病的患者要使用合適的枕頭，枕頭要根據(jù)個人的身高以及肩膀的寬度進(jìn)行選擇，高度大概是個人拳頭的一個半高，患者通過頸椎保健枕的休息，可以緩解頸部肌肉的疲勞。患者使用枕頭不要過高，枕頭也不要過低。夜間睡眠時要注意頸椎的保暖，平時適當(dāng)進(jìn)行頸椎康復(fù)鍛煉，改正不良生活姿勢。
2019-09-19 12:31

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