膝蓋疼是常見問題，治療方法有物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、改善生活習(xí)慣和手術(shù)治療等。 1. 物理治療：熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛；按摩能放松肌肉，減輕膝蓋壓力；針灸通過刺激穴位，調(diào)節(jié)身體機(jī)能。 2. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，可減輕炎癥和疼痛；軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖等，有助于修復(fù)軟骨；外用藥物如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，能直接作用于疼痛部位。使用藥物需遵醫(yī)囑。 3. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行股四頭肌鍛煉，如直腿抬高；靠墻靜蹲增強(qiáng)腿部力量；游泳等低沖擊力運(yùn)動(dòng)，可減少膝蓋負(fù)擔(dān)。 4. 改善生活習(xí)慣：控制體重，減輕膝蓋壓力；選擇合適的鞋子，提供良好支撐；避免長時(shí)間站立和過度運(yùn)動(dòng)。 5. 手術(shù)治療：若保守治療無效，嚴(yán)重的膝蓋損傷可能需手術(shù)，如關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)等。 膝蓋疼的治療需綜合多種方法，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方案。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨外科就診。