寶寶腹瀉時飲食調(diào)理至關(guān)重要，主要包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充足夠水分、避免食用刺激性食物、適量食用特定水果、增加益生菌攝入等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：給寶寶準(zhǔn)備清淡、易消化的食物，比如米粥、爛糊面、藕粉等，減輕腸胃負擔(dān)。
2.補充足夠水分：多喝溫水或口服補液鹽溶液，防止脫水。還可喝一些蔬菜湯，既能補水又能補充電解質(zhì)。
3.避免食用刺激性食物：辛辣食物如辣椒，油膩食物如油炸食品，生冷食物如冰淇淋等，都可能加重腹瀉。
4.適量食用特定水果：蘋果含有鞣酸，有一定的收斂止瀉作用；香蕉富含鉀，能補充因腹瀉流失的鉀元素。
5.增加益生菌攝入：常見的有雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。
寶寶腹瀉期間，家長要密切觀察寶寶的癥狀，若腹瀉嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時帶寶寶去正規(guī)醫(yī)院就診。