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喝酸奶的最佳時(shí)間是什么時(shí)候?

喝酸奶的最佳時(shí)間是什么時(shí)候?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    侯江濤 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    脾胃病科

    早上喝酸奶效果很好,因?yàn)樵缟先梭w最需要營養(yǎng),而酸奶營養(yǎng)很豐富。但是最好不要空腹喝酸奶,因?yàn)檫@樣很容易刺激到腸胃,使酸奶的營養(yǎng)不能徹底地被吸收。在喝酸奶前吃一些東西,既可以促進(jìn)消化也可以使酸奶被充分吸收。喝酸奶時(shí)可以吃一些麥片面包。此外中午喝酸奶可以使下午工作精力充沛,晚上喝酸奶可以增強(qiáng)鈣的吸收。

    2019-08-30 12:50
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劉麗

劉麗 / 主任醫(yī)師

擅長:腹主動(dòng)脈瘤、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、血栓閉塞性脈管炎、下肢淺靜脈曲張、深靜脈血栓、急性下肢動(dòng)脈血栓、頸動(dòng)脈狹窄、腎動(dòng)脈狹窄及雷諾氏病等周圍血管疾病的微創(chuàng)介入手術(shù)治療。

預(yù)約掛號(hào)
劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動(dòng)脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
李鳳偉

李鳳偉 / 副主任醫(yī)師

擅長:擅長下肢靜脈曲張的微創(chuàng)化、精準(zhǔn)化、個(gè)體化、高端化、需求化治療??筛鶕?jù)病情選擇采用隱形小切口、硬化、激光、射頻等國內(nèi)外的微創(chuàng)手術(shù)方式治療下肢靜脈曲張。

預(yù)約掛號(hào)
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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