小孩補腦應(yīng)該多吃小魚小蝦，蛋白質(zhì)含量特別多，而且里面的微量元素也豐富，特別能給小孩的腦子補充大量的營養(yǎng)，孩子大腦也特別的容易聰明，小魚小蝦口感也很好，特別是野生的。吃幾個雞蛋，這樣有助于孩子的營養(yǎng)需求，營養(yǎng)豐富了，孩子的大腦補充的能量也就多了，那么孩子大腦的發(fā)育也就快。

您好，腦由各種營養(yǎng)素構(gòu)成，如蛋白質(zhì)、鋅、鐵、不飽和脂肪酸。α亞麻酸可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成DHA，是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所必需的。可以吃一些油脂類的食物，如亞麻籽油、橄欖油、動物的肉類、奶、魚、堅果等都含有豐富的營養(yǎng)素，是神經(jīng)髓鞘發(fā)育的很重要的物質(zhì)基礎(chǔ)。祝健康，希望我的建議對你有幫助。