懷孕是可以吃油麥菜，這是一種新鮮的蔬菜，含有大量的蛋白質(zhì)以及維生素，還有鈣鐵等微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)是比較高的，經(jīng)常性的吃油麥菜，可以有助于補(bǔ)鈣，對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有好處的，同時(shí)油麥菜中含有大量的膳食纖維，可以有助于預(yù)防懷孕期間便秘的癥狀，建議懷孕期間需要注意營(yíng)養(yǎng)要均衡。

你好，懷孕可以吃油麥菜。油麥菜膳食纖維豐富，可以預(yù)防便秘，還是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的好蔬菜。油麥菜里含有豐富的鈣物質(zhì)，所以懷孕的女性如果在懷孕后，出現(xiàn)了缺鈣的現(xiàn)象的話，也可以選擇吃些油麥菜來(lái)進(jìn)行食療。油麥菜還具有一定的食療功效，它在降低膽固醇、治療神經(jīng)衰弱、清燥潤(rùn)肺等方面都有積極作用。特別是油麥菜的維生素c含量高，而維生素c對(duì)于治療壞血病，預(yù)防動(dòng)脈硬化、抗氧化等都有明顯效果。油麥菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進(jìn)血液循環(huán)的作用。希望我的回答對(duì)你有幫助。