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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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腰椎間盤突出癥的患者是可以做平板支撐,通過平板支撐鍛煉,可以提高脊柱核心肌群的力量,能夠減輕腰椎間盤突出癥狀,緩解疼痛的發(fā)作。但患者處于急性發(fā)作期,就需要注意休息,不要做平板支撐。做平板支撐需要在病情穩(wěn)定,無癥狀的條件下進(jìn)行。而且要注意鍛煉的姿勢正確,才能達(dá)到鍛煉的效果。
2019-07-18 19:20
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,腰椎間盤突出癥患者的鍛煉方式較多,根據(jù)最新生物力學(xué)模型試驗發(fā)現(xiàn),腹部肌肉與腰背部肌肉對腰椎的穩(wěn)定性起到不可分割的作用,腹部、腰背部肌肉作為腰部結(jié)構(gòu)的一部分,與腰椎一起形成完美的整體,共同維持腰椎穩(wěn)定。另外,平板支撐具有鍛煉腹肌以及腰背肌肉功能、腹部與腰背部核心肌群功能的作用,因此腰椎間盤突出癥患者可以進(jìn)行平板支撐動作。希望我的回答對你有幫助。
2019-07-17 15:09
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