你好，紅糖姜水的飲用時間最好可以放在白天，不要晚上喝紅糖姜水，因為紅糖姜水是用來治療脾胃的，對脾胃是十分有好處的，它可以有效的起到溫潤腸胃的效果，所以說白天喝紅糖姜水的話，對于腸胃是非常有好處的。同時腸胃的運作時間也并不適合晚上喝紅糖姜水，所以說一定要注意時間，才能起到良好的效果。

患者您好，紅糖姜茶在一天來講，可以不拘時的頻服飲用。有幾種情況，如果是脾胃虛寒的體質(zhì)，我們平時就可以用姜糖水來改善脾胃虛寒的狀態(tài)，因為生姜能夠發(fā)汗驅(qū)寒、溫中止嘔，配上紅糖可以加強發(fā)汗解肌、溫中止嘔的作用。如果在外感初期，比如風(fēng)寒感冒、頭痛、流涕、畏寒、發(fā)熱，可以喝200-300ml的姜糖水，之后喝一碗小米粥，身體微微出汗，把被子捂好，能起到發(fā)汗解表的作用。因為有不同的作用，所以用不同的方法服用，總結(jié)起來，如果是脾胃虛寒的體質(zhì)可以頻服，如果是改善風(fēng)寒表癥的癥狀就一次多服。祝您早日恢復(fù)健康。