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哺乳期食用木瓜的影響

哺乳

哺乳期食用木瓜的影響

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳麗君 主任醫(yī)師

    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    三級甲等

    婦產(chǎn)科

    哺乳期間食用木瓜有益處,因其含有的木瓜酵素有助于促進乳汁分泌,增加奶水量,同時木瓜富含維生素C和抗氧化劑,有助于提升母體免疫力,促進產(chǎn)后恢復(fù)。此外,木瓜中的膳食纖維有益于消化系統(tǒng)健康,防止便秘。不過,需注意適量食用,避免過量引發(fā)胃腸道不適。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.木瓜酵素促進乳汁分泌:木瓜中的木瓜酵素被認為有助于乳腺活動,從而增加乳汁產(chǎn)量。
    2.維生素C與抗氧化劑:木瓜是維生素C的良好來源,抗氧化劑含量豐富,有利于增強免疫系統(tǒng),加速產(chǎn)后身體恢復(fù)。
    3.膳食纖維促進消化:木瓜含有較多的膳食纖維,有助于改善消化,預(yù)防哺乳期常見的便秘問題。
    4.食用建議:適量食用木瓜,一般情況下,每天食用一小塊木瓜即可享受其益處,過多可能引起胃部不適。
    5.特殊體質(zhì)注意:部分人群可能對木瓜過敏,表現(xiàn)為皮疹、呼吸困難等癥狀,若出現(xiàn)此類反應(yīng),應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。
    哺乳期適量食用木瓜,可受益于其營養(yǎng)成分,促進乳汁分泌,加強免疫力,改善消化。但需注意個人體質(zhì),避免過量食用,以防止不良反應(yīng)。

    2019-06-26 15:54
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    患者您好,哺乳期是可以吃木瓜的,可以吃各種蔬菜水果,沒有嚴格的飲食禁忌??梢猿粗?,生吃涼拌都行。如果不會做的話,可以在百度上查找做菜的方法。木瓜含有大量氨基酸及鈣、鐵等,還含有木瓜蛋白酶,含有豐富的維生素,而且還能起到催奶的功效,哺乳期是可以吃的。建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。飲食要多樣化,多吃些新鮮的蔬菜水果,葷素搭配。對乳汁質(zhì)量營養(yǎng)全面的是有好處的。祝您早日恢復(fù)健康。

    2019-06-21 18:29
就醫(yī)問藥

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什么是哺乳? 哺乳是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒,一般長約10個月至1年左右。乳汁中含有豐富的營養(yǎng),還有一些抵御疾病的特殊抗體,因此對幼兒的生長發(fā)育極其有利?!∧溉槭菋雰鹤罾硐氲奶烊皇称?,母乳含有嬰兒生長發(fā)育所需要的全部營養(yǎng)物質(zhì),不用添加任何代乳品,足夠滿足生后6個月內(nèi)嬰兒生長發(fā)育的全部營養(yǎng)需要。 查看全文»

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    主任醫(yī)師

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  • 周沫

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    廣東省人民醫(yī)院

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