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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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經(jīng)常跑步腿部不會變粗，主要是腿部的肌肉會逐漸變得堅(jiān)實(shí)。腿部變粗腿是因?yàn)檫\(yùn)動不當(dāng)造成的，腿部變粗的原因是因?yàn)榕懿街皼]有做拉伸運(yùn)動，適當(dāng)?shù)淖隼爝\(yùn)動會收緊腿部的肌肉，這樣腿部就不會變粗。如果是劇烈的短跑可以增加腿部肌肉的力量，也會增加了肌肉的體積，要注意跑步的方式。
2019-06-26 10:14
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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患者你好，經(jīng)常跑步，這是一種有氧的運(yùn)動，是對人體的各個器官是有，非常有利于身體健康的一種運(yùn)動，但是經(jīng)常跑步可能會引起小腿的變粗，因?yàn)殚L期跑步會使肌肉更發(fā)達(dá)一些，且避免長時間的跑步，建議您每天活動一小時左右為宜，如果長期跑步，有可能會對骨關(guān)節(jié)造成磨損。
2019-06-21 18:27
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