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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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孫益平 副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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黑豆的食用方法多樣,包括煮粥、打豆?jié){、煮湯、做菜、制成零食等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療,切勿自行用藥。
2019-06-24 18:52
1.煮粥:將黑豆與其他谷物如大米、小米一起煮粥,營養(yǎng)豐富。
2.打豆?jié){:單獨用黑豆或搭配黃豆等打豆?jié){,利于吸收。
3.煮湯:和排骨、豬蹄等一起煮湯,增加湯的營養(yǎng)。
4.做菜:如黑豆炒肉,美味可口。
5.制成零食:如烤黑豆,香脆可口。
黑豆吃法眾多,可根據(jù)個人口味和需求選擇。
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,黑豆一般具有補腎、益精的功效,一般來講應(yīng)該是加入少許的食鹽蒸熟之后,或者用鹽水泡過之后再進行蒸熟、炒熟,這樣比較補腎。古人講黑豆具有九蒸九曬之法,將黑豆蒸熟之后進行曬制,如此的工序往返進行9次,補腎力量最好。一般用黑豆還要配合一些補腎的中藥,比如地黃、何首烏等等,如生地黃,本身是干寒的,干涼了,經(jīng)過黑豆一塊炮制,進行九蒸九曬之后,會變成甘溫、補腎、填精的熟地黃。希望我的回答能幫到您。
2019-06-21 18:27
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