月經(jīng)期女性身體較為特殊，適合吃一些性質(zhì)溫和、富含營養(yǎng)的水果，如蘋果、橙子、草莓、櫻桃、紅棗等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.蘋果：富含維生素和礦物質(zhì)，有助于補充營養(yǎng)，性質(zhì)溫和。
2.橙子：含有豐富的維生素C，能增強免疫力。
3.草莓：營養(yǎng)豐富，口感鮮美，可提供多種維生素。
4.櫻桃：鐵含量較高，能預(yù)防貧血。
5.紅棗：有一定的補血作用，對女性有益。
總之，月經(jīng)期女性選擇水果時，應(yīng)注重其營養(yǎng)和溫和性，但也要注意適量食用，避免過量引起不適。

患者你好，月經(jīng)期可以吃獼猴桃，芒果，蘋果，以及西紅柿等水果，這些水果中含有豐富的維生素，并且有微量元素，那么月經(jīng)期抵抗力是下降的，所以呢，這樣就補充了，一些營養(yǎng)物質(zhì)，并且那可以增加抵抗力，所以呢，吃這些水果對月經(jīng)期是有幫助有好處的，另外不可以吃西瓜梨，香蕉，可能會造成痛經(jīng)。祝您健康。