孕酮低可通過飲食、藥物、休息等改善，包括多吃豆制品、遵醫(yī)囑用藥、避免勞累、定期復(fù)查等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.飲食調(diào)整：多吃富含大豆異黃酮的食物，如豆?jié){、豆腐等，有助于補(bǔ)充孕酮。
2.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、烯丙雌醇片等藥物。
3.注意休息：保證充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動和勞累。
4.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減少緊張焦慮情緒。
5.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑按時復(fù)查孕酮水平，以了解治療效果。
孕酮低需要引起重視，積極采取措施，以保障孕期健康。

患者你好，多吃豆類，山楂，菠菜，柚子，獼猴桃，草莓等，不過食補(bǔ)只能起到微乎其微的作用，最主要的還是要去醫(yī)院讓醫(yī)生檢查，醫(yī)生會開些藥物進(jìn)行補(bǔ)充，食補(bǔ)和藥補(bǔ)同時進(jìn)行。內(nèi)分泌紊亂，精神壓力過大，疾病因素等都可能引起孕酮低。平時多吃含維生素C和維生素E的水果，可以適當(dāng)?shù)娜敉庾咦咴鰪?qiáng)自身的抵抗力，可以練練字看看書來專業(yè)緊張的情緒。定期去醫(yī)院復(fù)查，不要自己盲目吃藥。祝您健康。