考慮是突然運動過度引起的身體的不適感，如果身體是出現酸痛的情況，一般休息幾天之后就會好轉，一般是建議采用熱敷的方式來緩解的，可能是出現了肌肉拉傷引起的酸痛。最好要好好進行休息，在肌肉酸痛恢復之前，最好不要運動，在此期間，最好是用按摩以及熱敷的方式來調理，做好肌肉放松，不要做體力勞動。

可能是你前天超負荷運動造成的局部肌肉的疲勞表現。一般需要恢復3-7天左右。如休息后仍不能緩解，請盡快就醫(yī)，以免貽誤病情。

您好考慮是肌腱拉傷導致的，長期不運動或是突然的劇烈運動會導致。建議傷側不要劇烈運動，可以用些三七片等，活血化瘀治療

你好，你現在的情況考慮是勞累引起的，不要擔心。你好，像你現在的情況我建議你用熱水泡腳就可以的，你現在的i情況考慮是累的原因引起的，祝你生活愉快。，

跑步時間過長，引起運動后肌肉痙攣。可進行腳底按摩，疼痛會緩解?；蛞粋€星期內便會自行恢復。問題不大。

可能是跑步時間太長了，應該不用檢查。