嚴(yán)重神經(jīng)衰弱不治療，可能導(dǎo)致睡眠障礙、心理問題、身體機(jī)能下降、社交功能受損、工作生活受影響等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.睡眠障礙：長(zhǎng)期失眠、多夢(mèng)，影響精神狀態(tài)，導(dǎo)致白天困倦、注意力不集中。
2.心理問題：易出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒，甚至發(fā)展為焦慮癥、抑郁癥。
3.身體機(jī)能下降：免疫力降低，易患感冒等疾病，還可能出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀。
4.社交功能受損：與人交流困難，情緒不穩(wěn)定，影響人際關(guān)系。
5.工作生活受影響：工作效率降低，無(wú)法正常完成任務(wù)，生活質(zhì)量下降。
總之，嚴(yán)重神經(jīng)衰弱不治療后果嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取綜合治療措施改善癥狀。

你說的這種情況很多人都會(huì)有類似的感受建議：要克服這種心理最重要的就是要多多鍛煉，每次有這種機(jī)會(huì)都要上臺(tái)去表演，經(jīng)歷多了臺(tái)上臺(tái)下你都會(huì)覺得沒什么區(qū)別了。還有就是每次上臺(tái)前都要做足充分的準(zhǔn)備，做到有備無(wú)患。