體寒者感冒后，飲食調(diào)理很重要。需注意避免加重病情的食物，必要時(shí)就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.溫?zé)嵝允澄铮喝缟?，能散寒解表，緩解感冒癥狀。
2.富含維生素C的食物：像橙子、草莓等，可增強(qiáng)免疫力。
3.高蛋白食物：例如雞肉、魚肉，有助于身體恢復(fù)。
4.粥類食物：如小米粥，容易消化，為身體提供能量。
5.蔬菜類：如菠菜，富含營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體代謝。
體寒者感冒后合理飲食有助于恢復(fù)，但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，對(duì)于體寒者感冒，在治療的同時(shí)，可以多吃些性溫的食物，像糯米、高粱、韭菜、香菜、大蒜、蔥、生姜、南瓜、荔山、黃牛、羊、狗肉、雞肉、帶魚、紅糖、栗子等。同時(shí)要注意多喝水。做好保暖工作。