先天內(nèi)八字的形成原因多樣，包括骨骼發(fā)育異常、肌肉力量不平衡、神經(jīng)控制問題等。矯正方法也因個(gè)體差異和病情輕重有所不同。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.骨骼發(fā)育問題如果是骨骼結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致，如髖關(guān)節(jié)脫位、膝內(nèi)翻等，可能需要佩戴矯正支具或進(jìn)行手術(shù)矯正。
2.肌肉力量失衡某些肌肉過強(qiáng)或過弱，可通過針對性的康復(fù)訓(xùn)練，如特定的肌肉拉伸和強(qiáng)化練習(xí)來改善。
3.神經(jīng)控制因素神經(jīng)發(fā)育不良影響腿部肌肉控制，可能需要物理治療及神經(jīng)康復(fù)訓(xùn)練。
4.不良習(xí)慣長期的不良姿勢習(xí)慣，需要及時(shí)糾正，養(yǎng)成正確的站立和行走姿勢。
5.佩戴矯正器具根據(jù)具體情況，選擇合適的矯正鞋、鞋墊等輔助矯正。
先天內(nèi)八字多數(shù)可以通過合適的方法進(jìn)行矯正，但矯正效果因人而異，建議盡早就診，制定個(gè)性化的矯正方案。

造成“八字腳”的主要原因是小兒“缺鈣”(即維生素d缺乏性佝僂病)，此時(shí)小兒骨骼因鈣質(zhì)沉著減少、軟骨增生過度而變軟，加之小兒已開始站立學(xué)走路，變軟的下肢骨就像嫩樹枝一樣無法承受身體的壓力，于是逐漸彎曲變形而形成“八字腳”。另外，不適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)育方式也可能導(dǎo)致“八字腳”的發(fā)生，如打“蠟燭包”、過早或過長時(shí)間地強(qiáng)迫嬰兒站立和行走等。 為防止發(fā)生“八字腳”，首先要防止小兒發(fā)生“缺鈣”，可通過多曬太陽和適當(dāng)服用濃縮魚肝油等維生素d制劑來預(yù)防，如已經(jīng)患“缺鈣”則要到正規(guī)的醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)接受檢查和治療；同時(shí)，不要過早或過長時(shí)間強(qiáng)迫讓嬰兒完全依靠自己的力量學(xué)走路，不要給小兒打“蠟燭包”。如果已經(jīng)形成“八字腳”，則也要積極治療，首先要積極治療小兒“缺鈣”等原發(fā)疾病，同時(shí)對“外八字腳”可采用按摩鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌群、對“內(nèi)八字腳”可采用按摩鍛煉大腿外側(cè)肌群等進(jìn)行矯正，也可收到一定的效果。

因習(xí)慣性動(dòng)作而形成的外八字腳，在平時(shí)的日常生活中，應(yīng)有意識地糾正外八字腳的習(xí)慣；而內(nèi)八字腳，可參加舞蹈基本訓(xùn)練。如做壓腿練習(xí)：一腳支撐，另一腳伸直放在約80厘米高的把桿進(jìn)行前壓腿，要求被壓腿腳尖外旋。 使用專業(yè)的生命立矯形輔具進(jìn)行矯正，經(jīng)過一定時(shí)間的矯形都可以達(dá)到效果。