讓眼睛明亮舒服，可能與用眼習(xí)慣、眼部疾病、營(yíng)養(yǎng)缺乏、環(huán)境因素及全身健康狀況相關(guān)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.用眼習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼易導(dǎo)致眼疲勞，應(yīng)定時(shí)休息，每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒。
2.眼部疾?。喝绺裳郯Y、結(jié)膜炎等會(huì)影響眼部舒適，需針對(duì)病因治療，如干眼癥可用人工淚液。
3.營(yíng)養(yǎng)缺乏：維生素A缺乏可影響視力，可適當(dāng)補(bǔ)充胡蘿卜、南瓜等富含維生素A的食物。
4.環(huán)境因素：干燥、多塵、強(qiáng)光環(huán)境對(duì)眼睛不利，保持環(huán)境適宜，可使用加濕器。
5.全身健康：糖尿病等全身性疾病可能影響眼部，控制基礎(chǔ)病有助于眼部健康。
養(yǎng)成良好的用眼和生活習(xí)慣，對(duì)保持眼睛明亮舒服至關(guān)重要。若眼部不適持續(xù)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。