運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)有肌肉酸痛的癥狀，觀察就可以了，可以通過(guò)洗熱水澡的方法來(lái)緩解疲勞的癥狀，可以起到加快全身血液循環(huán)的作用，平時(shí)要注意加強(qiáng)身體鍛煉，多吃維生素含量比較豐富的食品。如果有體溫升高的話，可以用藥物降溫，同時(shí)還要注意增加飲水量，補(bǔ)充人體內(nèi)的水分。

患者您好，這種運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛，主要考慮可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)量造成局部肌肉有一些勞損，也有少數(shù)可能是因?yàn)檫M(jìn)行的是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，所以容易造成一些乳酸積聚，具體也可以到醫(yī)院看一下。治療上可以適當(dāng)外用一下雙氯芬酸鈉乳膏，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，同時(shí)也可以適當(dāng)按摩一下局部，最近幾天暫時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。祝您早日恢復(fù)健康。