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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王英 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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順產(chǎn)后坐月子,要注意休息、飲食、個(gè)人衛(wèi)生、夫妻生活及情緒等。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2019-04-20 21:18
1.休息:保證充足睡眠,避免勞累。
2.飲食:營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,如魚肉、蛋類、新鮮蔬果。
3.個(gè)人衛(wèi)生:可適當(dāng)洗頭洗澡,保持身體清潔。
4.夫妻生活:產(chǎn)褥期禁止同房。
5.情緒:保持心情舒暢,避免產(chǎn)后抑郁。
做好以上注意事項(xiàng),有助于產(chǎn)后身體恢復(fù)。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,坐月子期間需要營(yíng)養(yǎng)搭配均衡,這個(gè)是比較重要的,因?yàn)橹灰獱I(yíng)養(yǎng)跟上去,在哺乳期間寶寶才能有奶喝,而且身體恢復(fù)的才會(huì)比較快,坐月子期間不能勞累,不能熬夜,不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物,而且如果是順產(chǎn)的話,需要至少三個(gè)月才能有性生活,而且需要觀察惡露的情況。
2019-04-19 14:47
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