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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳曉蓓 主任醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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孕婦吃雞湯最好小火慢燉,這樣雞里面的營(yíng)養(yǎng)成分才能被完全溶入在雞湯中。雞肉蛋白質(zhì)成分高,脂肪含量低??梢栽陔u湯里放些香菇一起燉,有利于增加雞湯的味道。香菇能排毒,能提高機(jī)體免疫力。懷孕期間盡量多吃些蛋白質(zhì)含量豐富的食物,有利于胎兒發(fā)育。注意多休息。
2019-04-22 20:51
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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雞湯營(yíng)養(yǎng)豐富,也適合孕期孕婦適量食用。加水至砂鍋的一半量,煮至水熱,將焯過的烏雞、火腿、泡發(fā)過的珍珠、香菇、枸杞、姜一起放入,用大火煮開后改微火燉約一個(gè)半小時(shí)。接下來,就是將山藥洗凈、去皮、切大塊,放進(jìn)鍋中再燉半個(gè)小時(shí)至酥爛,最后加適量鹽調(diào)味即可。
2019-04-19 14:40
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