孕婦食用馬蘭頭需謹(jǐn)慎。馬蘭頭性涼，可能影響孕婦健康和胎兒發(fā)育，主要體現(xiàn)在以下方面。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.子宮收縮風(fēng)險：可能刺激子宮平滑肌收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)風(fēng)險。
2.消化問題：易引發(fā)腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。
3.營養(yǎng)不均衡：單一食用無法滿足孕期全面營養(yǎng)需求。
4.潛在過敏：部分孕婦可能對其過敏，影響自身及胎兒。
5.涼性影響：可能導(dǎo)致孕婦體內(nèi)寒氣積聚，影響身體狀態(tài)。
綜上所述，孕婦應(yīng)盡量避免食用馬蘭頭，保持飲食均衡多樣，保障自身和胎兒健康。

可為胎兒增加營養(yǎng)供應(yīng)渠道，口感好，能刺激食欲，緩解厭食癥狀，有利于良好的妊娠。中醫(yī)認(rèn)為馬蘭頭冷、辣、無毒。具有清熱解毒、涼血止血、利尿消腫的作用。經(jīng)常吃馬蘭托對高血壓、咽炎、急性肝炎、扁桃體炎等多種疾病都有好處。育齡婦女應(yīng)在懷孕前三個月每天服用400微克葉酸，以防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。葉酸能預(yù)防80%的神經(jīng)管畸形的發(fā)生。尤其是有神經(jīng)管畸形出生史的人，應(yīng)服用葉酸。懷孕三個月后可以停藥。當(dāng)然，如果沒有神經(jīng)管畸形的出生史，也可以不吃部分飲食。