出現(xiàn)有輕微的骨折，可以吃牛奶，豆?jié){，核桃，黑豆，以及海帶，蝦皮粥，龍骨湯，維生素d豐富的水果，蔬菜等。一般輕微的骨折可以保守治療，病情穩(wěn)定之后，及早進(jìn)行康復(fù)鍛煉，能夠幫助病情恢復(fù)，促進(jìn)骨痂的生長(zhǎng)，減輕后遺癥。適當(dāng)?shù)臅裉枺梢源龠M(jìn)鈣質(zhì)吸收。

你好，根據(jù)你的病情描述，有輕微骨折的情況下，是需要注意盡量臥床休息，這個(gè)時(shí)候是可以補(bǔ)充鈣劑，也需要用接骨續(xù)筋，活血通絡(luò)，消腫止痛的藥物來積極治療。由于網(wǎng)上咨詢無法全面了解病情，建議如果病情出現(xiàn)加重，或者長(zhǎng)時(shí)間沒有改善，需及時(shí)到醫(yī)院就診，當(dāng)面咨詢醫(yī)生。